Vivir dentro de niveles de glucosa saludables

A veces pareciera que la diabetes solamente tiene que ver con números. Pero el esfuerzo que usted dedica a mantenerse dentro de los valores establecidos de glucemia antes y después de las comidas, como también a cumplir con el objetivo de la hemoglobina glicosilada (HbA1c), tiene que ver con sentirse lo mejor posible hoy y durante muchos años más.

1.- Automonitoreo de la glucosa y HbA1c : ¿Por qué ambos son necesarios?

Con el fin de hacer un seguimiento de su cuidado personal, su médico quizá quiera analizar y comparar los resultados del automonitoreo y de la hemoglobina glicosilada. ¿A qué se debe esto? Los autocontroles muestran el nivel de glucosa en un momento determinado. Así podrá observar qué factores podrían estar influenciando en su glucosa. Por otro lado, la prueba de hemoglobina glicosilada analiza muestras de células de hemoglobina que han estado en su sistema por un promedio de 3 meses; la prueba de HbA1c le brinda una visión amplia. Sin embargo, al ser un promedio, el resultado de la prueba de hemoglobina glicosilada no debería analizarse por sí solo.

Por otro lado, la HbA1c no captura las fluctuaciones de glucosa en un período corto de tiempo ni proporciona información sobre la dinámica de la glucosa.

En la actualidad existen aplicaciones para la gestión de diabetes que usted puede tener en su celular. Con ellas podrá visualizar fácilmente los resultados de sus glucemias y en conjunto a su médico analizar las gráficas y acordar mejoras en su tratamiento

2.- Sentirse mejor hoy y mañana también

Controlar la glucosa en sangre disminuye el riesgo de experimentar enfermedades y problemas de salud en el futuro. Sin embargo, no necesita esperar tanto tiempo para que sus esfuerzos den buenos resultados. Controlar la glucosa hoy ayuda a que tenga más energía, a que duerma mejor e incluso a que esté de mejor humor. Todo eso contribuye a que usted logre cumplir con otros objetivos de su vida, ya sea aprender algún nuevo deporte, emprender su propio negocio o ir a bailar los sábados por la noche.

3.- Rangos sugeridos

Es importante que converse con su médico sobre cuáles son sus metas personales para un adecuado control de la diabetes. Por ejemplo, la asociación americana de diabetes (ADA), establece como adecuados los siguientes rangos para la mayoría de adultos que no estén gestando.

Hemoglobina Glicosilada menor a 7,0 %
Glucosa en sangre antes de las comidas: 80 a 130 mg/dl
Glucosa en sangre luego de las comidas: < 180 mg/dl
Evitar los picos bruscos en los niveles de glucosa en sangre

"La información brindada es referencial, no tiene la intención de generar ninguna conducta ni ser tomada como fuente de consulta, siempre es necesario consultar con su médico especialista."

Autor: Accu-Chek

Fuente:

Phillips PJ, Leow S. HbA1C, blood glucose monitoring and insulin therapy. Aust Fam Physician. 2014;43(9):611-615. Disponible en: http://www.racgp.org.au/afp/2014/september/hba1c,-blood-glucose-monitoring-and-insulin-therapy/ . Última consulta: 30 de junio de 2015.
Kohnert KD et al. Utility of different glycemic control metrics for optimizing management of diabetes. World J Diabetes. 2015;6(1):17–29.
Polonsky WH. Diabetes Burnout: What to Do When You Can't Take It Anymore. Alexandria, VA: American Diabetes Association; 1999:15.
ADA. The Big Picture: Checking Your Blood Glucose.2020. Disponible en: https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/blood-glucose-testing-and-control/checking-your-blood-glucose